Diese Website ist bewusst so gestaltet, dass sie ihren visuellen Sinn z.B. durch Perspektivenwechsel mittels Zoomen von Bildern in den Bann zieht und dadurch ihre gedankliche Ablenkung reduziert.

Kleiner Tipp: Lassen sie sich parallel im Hintergrund z.B. mittels 432Hz- Musik akustisch berieseln, so werden sie zwischen 2 Sinnesebenen switchen und dadurch achtsamer. Schließen sie ab und zu für eine "Gedankenpause mit einem Inneren Bild" die Augen. Wenn sie es wollen, so ist ihnen die Erfahrung eines Achtsamkeits-Coachings gewiss.

Sollte ihnen auch ein achtsamer Erinnerungsmoment gelingen (z.B. Sie stehen mit einem wohligen Glücksgefühl von Erleichterung auf einem erklommenen Berggipfel, es weht ein Wind, der ihnen um die Nase bläst und sie dabei die frische Luft einatmen lässt, ein "Geruch von Freiheit" steigt in ihnen auf und sie sind ohne gedankliche Abschweifung einfach nur in dieser Erinnerung), so ist ein kleiner Aha-Effekt nicht ausgeschlossen.

In meinen Blogs werden beispielhafte Wertesysteme in einen Kontext gebracht. Grundlegende Wertesysteme folgen den Naturgesetzten, im Großen wie im Kleinen.

Meine Blogs regen zum Nachdenken in Achtsamkeit, also auch zur Annahme aufkommender Gedanken und derer dabei empfundenen Gefühle ohne Bewertung an.

Das St. Galler Coaching Modell ist mit drei wissenschaftlichen, voneinander unabhängigen Studien in 2011, 2014 und 2017 als fundierte Coaching-Methodik abgesichert.

Hinweis: Meine Tätigkeit als Coach & Berater im geschäftlichen Sinne

kann ich wegen meiner Fibromyalgie nicht wahrnehmen.

AUCH IN EINER KURZLEBIGEN ZEIT KANN NACHHALTIGKEIT GELINGEN.